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2005年09月05日

パワーヨガ開始から1ヶ月。| 腰痛・肩こり・スキンケア

ちょうど8月1日からはじめたので1ヶ月が経過しました。
だいたい週4〜5回。まだまだ続けていきますよ♪続きを読む
posted by ひろみ＠ますたぁ at 00:56 | Comment(1) | TrackBack(0)
2005年08月26日

テルムマラン・パシフィーク| 腰痛・肩こり・スキンケア

プチ夏休みってことで千葉県勝浦市にある「テルムマラン・パシフィーク」に行ってきました！

タラソテラピー：海の恵みで心と身体の疲れを癒し、バランスを整える

興味はあれど、なかなか贅沢に踏み切れなかったのですが
せっかく友達が誘ってくれたので休みを取って行ってきました。

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posted by ひろみ＠ますたぁ at 14:14 | Comment(0) | TrackBack(0)
2005年08月15日

スポーツクラブ辞めました。| 腰痛・肩こり・スキンケア

こないだスポーツクラブを辞めてきました。
なんと、あっさり！
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posted by ひろみ＠ますたぁ at 23:58 | Comment(0) | TrackBack(0)
2005年08月02日

パワーヨガ。| 腰痛・肩こり・スキンケア

ここまで読んでくださっているみなさんは既にご承知でしょうが、私は流行りものには乗ってみたがるタチでとりあえず世の中で良いと言われているものは試してみるようにしています。
そのひとつがパワーヨガ。続きを読む
posted by ひろみ＠ますたぁ at 00:45 | Comment(5) | TrackBack(0)
2005年07月20日

ヘッドスパへの道・序章| 腰痛・肩こり・スキンケア

梅雨も明けたことだし、美容院に行きました。
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posted by ひろみ＠ますたぁ at 01:25 | Comment(0) | TrackBack(0)
2005年07月14日

腰痛改善！| 腰痛・肩こり・スキンケア

先月一番私を苦しめた腰痛がここへきておかげさまで治まってきました。
その要因はなんといっても　ストレッチ！
これに限ります。
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posted by ひろみ＠ますたぁ at 00:22 | Comment(0) | TrackBack(0)